Zin in een workshop met je hele team? Stuur me een berichtje.
BE, BEE & BREATHE
Re-member your worth.
Re-connect with your purpose.
Re-gain your inner power.
Re-connect with your purpose.
Re-gain your inner power.
bee & Breathe: Wie ben ik?
In een wereld die vaak hectisch aanvoelt, begeleid ik je om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.
Mijn passie voor gezondheid en welzijn begon met een fascinatie voor de wetenschap achter ons fysieke lichaam.
Al snel merkte ik als verpleegkundige op hoe essentieel het is om aandacht te schenken aan zowel lichaam als geest. Maar pas na een persoonlijke burn-out, en jaren van leven in disbalans, ontdekte ik wat échte holistische zorg betekent.
Deze ervaring veranderde mijn visie op gezondheid en bracht me dichter bij mijn missie. Mijn passie groeide uit tot aandacht voor welzijn in alle aspecten van ons menselijke bestaan: lichaam, geest, ziel en gemeenschap.
Door ademwerk, meditatie en coaching vond ik zelf opnieuw rust, balans en liefde voor het leven – ik leerde ook dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak.
Het is mijn passie om anderen te helpen die verbinding met zichzelf en anderen opnieuw te voelen. Die verbinding kunnen we ervaren in onze ademhaling, de kunst van het vertragen en een gebalanceerde levensstijl.
Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in het dagelijks leven.. Daarom ondersteun ik jou met praktische en krachtige tools om je innerlijke kracht te ontwaken en te leven op een manier die écht bij je past.
Mijn passie voor gezondheid en welzijn begon met een fascinatie voor de wetenschap achter ons fysieke lichaam.
Al snel merkte ik als verpleegkundige op hoe essentieel het is om aandacht te schenken aan zowel lichaam als geest. Maar pas na een persoonlijke burn-out, en jaren van leven in disbalans, ontdekte ik wat échte holistische zorg betekent.
Deze ervaring veranderde mijn visie op gezondheid en bracht me dichter bij mijn missie. Mijn passie groeide uit tot aandacht voor welzijn in alle aspecten van ons menselijke bestaan: lichaam, geest, ziel en gemeenschap.
Door ademwerk, meditatie en coaching vond ik zelf opnieuw rust, balans en liefde voor het leven – ik leerde ook dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak.
Het is mijn passie om anderen te helpen die verbinding met zichzelf en anderen opnieuw te voelen. Die verbinding kunnen we ervaren in onze ademhaling, de kunst van het vertragen en een gebalanceerde levensstijl.
Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in het dagelijks leven.. Daarom ondersteun ik jou met praktische en krachtige tools om je innerlijke kracht te ontwaken en te leven op een manier die écht bij je past.
bee & Breathe: de visie
BE, BEE & BREATHE
Be
We starten met het vinden van jouw innerlijke rust en aanwezigheid.
Door zelfacceptatie ontdek je jouw eigen waarde en leggen we een stevige basis voor groei. Hierin kijken we onder andere naar jou innerlijke kind, schaduwwerk en geloofssytemen.
Re-member your worth
Door zelfacceptatie ontdek je jouw eigen waarde en leggen we een stevige basis voor groei. Hierin kijken we onder andere naar jou innerlijke kind, schaduwwerk en geloofssytemen.
Re-member your worth
Bee
Net als een bij die zijn eigen honing creëert, help ik je om jouw unieke bron van vervulling te vinden. We herverbinden je met je levensdoel en brengen passie in je dagelijks leven. We zullen dus opnieuw verbinden met jouw diepste waarden en normen, connecteren met manieren die voor jou werken om op een gebalanceerde manier in het leven te staan en de inzichten van het coachingstraject in jouw dagdagelijkse leven te vertalen. Bovendien leven we, net zoals de bijen in gemeenschap. Dit gemeenschapsgevoel en het gevoel van bijdrage aan het welzijn van die gemeenschap, is een essentiele component voor persoonlijk geluk en algemene gezondheid.
Re-connect with your purpose
Re-connect with your purpose
Breathe
Met inzichten uit de nieuwste onderzoek naar de mind-body connectie werken we aan het loslaten van fysieke en mentale blokkades. Je herwint je innerlijke kracht door bewuste ademhaling en integratie. Dit is waar spirit wetenschap ontmoet voor mij. Transformationeel Ademwerk® is daarom ook een integraal deel van het coachingstraject.
Re-gain your inner power
Re-gain your inner power
"I re-membered, I was the source of my reality, in this moment I became the sorcerer.
Creating pure magic in my own life and opening the same door for others around me."
Creating pure magic in my own life and opening the same door for others around me."
bee & Breathe: aanbod
Individuele sessies
- CoachingssessieGeïnspireerd door de inzichten van Adler, Byron Katie en Michael Neill help ik je helderheid te vinden, obstakels te verwelkomen en je passies te omarmen in een diep transformatief traject. Dit traject is voor jou wanneer je klaar bent om jezelf graag te zien en vrijheid, vrede en liefde te ervaren in het leven 'zoals het is'.
Meer informatie vind je bij 'Persoonlijk traject'.
Wil je liever een enkele sessie boeken? Dat kan natuurlijk ook!
Prijs: €60 - Transformationeel Ademwerk®Ervaar de kracht van bewuste, verbonden ademhaling om spanning, oude emoties en belemmerende gedachten los te laten en je levensenergie opnieuw te activeren.
Dit is een ademhalings-systeem waarbij we een bewust geconnecteerde ademhaling combineren met aanrakingen, toning, beweging en invocaties. Met dit systeem laten we oud trauma uit het lichaam los, opnenen we het diafragma en mogen we diep voelen om met volle kracht en liefde al het nieuwe toe te laten in ons leven.
Een ervaring voor lichaam, geest en ziel, en één van die dingen die je gewoon moet meemaken om te begrijpen.
Prijs: €100 - €140 - AdemcoachingDagelijkse ademhalingstechnieken en praktische tools om je ademhaling te optimaliseren, terug te keren naar een diafragmatische ademhaling en meer rust en balans te ervaren in je dagelijks leven.
Met ademcoaching ontdek je dagelijkse ademhalingstechnieken en praktische tools om je ademhaling te optimaliseren. We focussen op het terugkeren naar een natuurlijke, diafragmatische ademhaling, waardoor je meer rust en balans ervaart in je dagelijks leven.
Deze sessies helpen je om spanning los te laten en je innerlijke kracht te herwinnen, door terug te keren naar een duurzame, natuurlijke en zachte ademhaling.
Prijs: €80
Boek hier je individuele sessie:
Groepsessies
- AdemruimteAdemruimte is vandaag een plek waar kinesitherapie, yoga, adem en coaching samenkomen. Een plek waar je mag vertragen, spanning kan loslaten en opnieuw verbinding kan maken met jezelf.
Locatie: Holsbeek
Meer informatie over het lessenrooster en prijzen vind je via de knop hieronder. - Online samenkomstenOnline ontmoetingen met mensen van over de hele wereld zijn een krachtige manier om contact te maken met onszelf en anderen. Wanneer we samen ademen, creëren we iets magisch. Online bijeenkomsten worden aangekondigd via sociale media.
Workshops
- Bewust ademen op het werkAl eens gehoord van "e-mailapnea"? Of wil je graag meer te weten komen over hoe bewust ademen en specifieke ademhalingstechnieken je team kunnen versterken?
Onze ademhaling is een krachtige tool naar rust, frustratie loslaten, meer creativiteit en productiviteit in balans met je lichaam... kortom een wondermiddel in de toolset van een bewust en modern team.
Bovendien is het ook nog eens altijd voorhanden en kan je het gratis gebruiken wanneer je maar wil.
Hoog tijd om daar meer over te weten en ervaren!
Locatie: In overeenkomst
Prijs: op aanvraag - Transformational Breath® workshopsTransformationeel ademwerk® is een ademhalings-systeem waarbij we een bewust geconnecteerde ademhaling combineren met aanrakingen, toning, beweging en invocaties. Met dit systeem laten we oud trauma uit het lichaam los, opnenen we het diafragma en mogen we diep voelen om met volle kracht en liefde al het nieuwe toe te laten in ons leven.
Een ervaring voor lichaam, geest en ziel, en één van die dingen die je gewoon moet meemaken om te begrijpen.
Voor je retraite, seminarie of je eigen team, deze workshops geven diepe verbinding met jezelf en alles rondom je. Een ervaring die je niet snel zal vergeten!
Locatie: In overeenkomst
Prijs: op aanvraag
Neem contact op voor meer informatie:
LENTE EQUINOX DAGBELEVING
De lente is er.
Het licht keert terug, de levensenergie gaat in expansie.
Na de stilte en de diepte van de winter nodigt deze Lente Equinox je uit om weer naar buiten te bewegen in je lichaam, je energie en je leven.
Zoals altijd bewegen we mee met de seizoenen, want wij zijn de natuur.
Waar de Winter Solstice ons naar binnen bracht, openen we ons nu opnieuw voor groei, expansie en bloei.
Deze dag staat volledig in het teken van levensenergie.
We starten bewust met een Kundalini-activatie, om de energie te laten stromen. Vanuit deze opening gaan we over in een Transformational Breath® sessie. Deze volgorde ondersteunt dieper innerlijke reizen, ontlading en inzichten, en bereidt je systeem voor op expansie en vernieuwing.
Tussen en na de activaties is er ruimte om te voelen, te integreren en te landen. Je wordt gedragen door het veld, door stilte, door aanwezigheid. Er is tijd om te vertragen en te luisteren naar wat er in jou wil ontkiemen.
We werken met lenterituelen: het opkuisen van wat niet langer dient, het verwelkomen van nieuw leven en het zetten van intenties die mee mogen groeien met het seizoen. Meditatie, zachtheid en belichaming vormen hierbij een essentieel onderdeel.
Zoals altijd wordt ook het lichaam gevoed. Er is seizoensgebonden voeding, licht en afgestemd op de lente — een moment van pure verwenning en zelfzorg.
Deze dag is een uitnodiging om je gedragen en verwend te voelen in body, mind and soul, om opnieuw contact te maken met je natuurlijke ritme en om de overgang van winter naar lente bewust te belichamen.
De Lente Equinox staat open voor mannen en vrouwen.
Een dag van thuiskomen in jezelf, van openen en opnieuw beginnen.
Je bent zo welkom!
Julie, Claudia, Hellen
Het licht keert terug, de levensenergie gaat in expansie.
Na de stilte en de diepte van de winter nodigt deze Lente Equinox je uit om weer naar buiten te bewegen in je lichaam, je energie en je leven.
Zoals altijd bewegen we mee met de seizoenen, want wij zijn de natuur.
Waar de Winter Solstice ons naar binnen bracht, openen we ons nu opnieuw voor groei, expansie en bloei.
Deze dag staat volledig in het teken van levensenergie.
We starten bewust met een Kundalini-activatie, om de energie te laten stromen. Vanuit deze opening gaan we over in een Transformational Breath® sessie. Deze volgorde ondersteunt dieper innerlijke reizen, ontlading en inzichten, en bereidt je systeem voor op expansie en vernieuwing.
Tussen en na de activaties is er ruimte om te voelen, te integreren en te landen. Je wordt gedragen door het veld, door stilte, door aanwezigheid. Er is tijd om te vertragen en te luisteren naar wat er in jou wil ontkiemen.
We werken met lenterituelen: het opkuisen van wat niet langer dient, het verwelkomen van nieuw leven en het zetten van intenties die mee mogen groeien met het seizoen. Meditatie, zachtheid en belichaming vormen hierbij een essentieel onderdeel.
Zoals altijd wordt ook het lichaam gevoed. Er is seizoensgebonden voeding, licht en afgestemd op de lente — een moment van pure verwenning en zelfzorg.
Deze dag is een uitnodiging om je gedragen en verwend te voelen in body, mind and soul, om opnieuw contact te maken met je natuurlijke ritme en om de overgang van winter naar lente bewust te belichamen.
De Lente Equinox staat open voor mannen en vrouwen.
Een dag van thuiskomen in jezelf, van openen en opnieuw beginnen.
Je bent zo welkom!
Julie, Claudia, Hellen
Beperkt aantal plaatsen!
Voor vrouwen & mannen
€188 incl BTW
bee & Breathe: Persoonlijke traject
- Wat is dit traject?Geïnspireerd door de inzichten van Adler, Byron Katie en Michael Neill help ik je helderheid te vinden, obstakels te verwelkomen en je passies te omarmen in een diep transformatief traject.
In het coachingstraject begeleid ik je in een diep proces naar helderheid, zelfacceptatie en het omarmen van je passies. Samen verwelkomen we obstakels als kansen voor groei en werken we aan duurzame verandering.
Als coach gebruik ik een brede toolset en zet ik vooral in op Presence en intuïtie. Wat je zeker mag verwachten is connectie met je innerlijke kind, shaduwwerk en inzichten rond de projectie van diepgewortelde geloven alsook het gebruik imaginaire meditatie-technieken. - Voor wie is dit traject?Dit traject is voor jou wanneer je klaar bent om jezelf graag te zien en vrijheid, vrede en liefde te ervaren in het leven 'zoals het is'.
Wanneer je niet wil wachten op de ultieme 'crash' of daar al voorbij bent en je voelt dat het tijd is voor een echte transformatie.
Dit is voor jou als je de roep voelt naar vrijheid, liefde en te durven genieten van het leven. - Hoe ziet dit traject er uit?Dit traject vraagt een commitment van minimaal 3 maanden met een wekelijks contact moment. We maken dus samen de afspraak voor 12 coachingssessies, zodat we echt kunnen verbinden en transformerende stappen kunnen zetten.
Daarnaast zullen we ook 4 ademsessies hebben waarin we met de diepte van je lichaam en ademhaling connecteren door Transformationeel Ademwerk®.
Dit traject is een continu proces waarbij je ook thuisopdrachten, dagelijkse ademhalingsoefeningen, een leeslijst en meer krijgt.
Prijs: €1222
Voel je het kriebelen?
Boek een kennismakingsgesprek om meer te weten te komen over dit diep transformatieve traject.
Wall of Love
